YOGA

Le yoga est une véritable pratique source de santé. Il est connu et reconnu comme une méthode de bien-être, de développement personnel et d’épanouissement.

Grâce à des mouvements tout en douceur à votre mesure, il renforce les muscles profonds, améliore votre équilibre (physique et mental), gère le stress, et au final permet de se sentir mieux dans son corps.

Le yoga utilise le souffle, les postures, la méditation et la relaxation.

• Public : Adultes
• Comment ça se passe : LUNDI 18H00 à 19h30 et LUNDI 19H45 à 21h15
• Tarif : 180 € - tarif annuel
• Précision sur le tarif : adhésion au Foyer Rural en sus
• Montant de l'adhésion annuelle : 11€ pour les +16 ans / 10€ pour les jeunes de -16 ans (tarifs 2023/2024)
• Lieu : Leyr | Salle polyvalente
• Contact : Lionel FERNANDES - 07 61 32 91 85 | foyerrural.leyr@gmail.com