PILATES

le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds du corps, responsables de la posture
formée aux disciplines que sont le pilates et le yoga, je vous propose d’associer les deux pour ajouter un travail de mobilité et ainsi trouver un équilibre entre force et souplesse
1 séance de découverte

• Public : Adultes
• Comment ça se passe : vendredi 17h-18h
• Tarif : annuel
• Précision sur le tarif : 130 €
• Montant de l'adhésion annuelle : 12 €
• Lieu : Champenoux | salle Saint Barthélémy
• Contact : Madame Annick VIDAL - 06 15 52 79 07 | annick.v@sfr.fr